Un brote psicótico es una enfermedad psíquica producida por una infección o exposición a una sustancia que la produce. La enfermedad afecta al sistema nervioso central y afecta el funcionamiento de la mente. Los síntomas pueden variar de una persona a otra y son muy variados. Síntomas comunes de un brote psicótico incluyen: Dificultad para …
Antisocial es un término que describe a una persona que no se adhiere a las normas sociales y que tiene pocos o ningún interés en las actividades sociales. Asocial, por otro lado, se refiere a una persona que prefiere estar sola y no tiene interés en las actividades sociales. Antisocial: Contrario a las normas sociales; …
Pensamientos intrusivos persistentes (PIP) son pensamientos persistentes habitualmente negativos, de carácter obsesivo, cuya causa es difícil de identificar. Por lo general, estos pensamientos son neutralizados con la ayuda de la terapia cognitivo-conductual, y en casos extremos, también puede ser necesario el uso de medicamentos. Sin embargo, algunas personas pueden querer evitar estos pensamientos por sí …
7 Consejos para evitar los pensamientos intrusivos persistentes. Leer más »
No eres perfecto, y eso está bien. Todos cometemos errores, y la clave está en aprender de ellos. La autosuperación es la habilidad de mejorar tu vida a través de la acción, la reflexión y el aprendizaje. Es la capacidad de identificar tus fortalezas y debilidades, y de utilizarlas para convertirte en la mejor versión …
El estrés es una respuesta natural y normal a las demandas de la vida. Sin embargo, el estrés excesivo puede ser perjudicial para la salud. El estrés puede manifestarse de distintas maneras en cada persona. Algunas personas pueden experimentar estrés en forma de ansiedad, miedo, irritabilidad o agitación. Otras pueden sentirse cansadas, deprimidas o con …
¿Por qué aparece y cómo controlarla? La agresividad es una emoción que se puede manifestar de diferentes maneras, como la violencia, la ira o el enojo. La agresividad puede aparecer cuando se siente amenazado, cuando hay una situación de estrés o cuando se tiene una personalidad fuerte. Para controlarla, es importante identificar las situaciones en …
Si tu pareja tiene ansiedad, es importante que intentes ayudarla a mejorar su condición. A veces, esto significa que tú también necesitas aprender sobre la ansiedad y cómo manejarla. Trata de no juzgar ni criticar a tu pareja, y ofrécele tu ayuda cuando la necesite. Intenta comprender lo que está pasando y qué necesita para …
¿Qué es el apego emocional? El apego emocional se define como una relación de confianza y afecto que se establece entre una persona y otra. Implica una sensación de seguridad y protección, así como el deseo de estar cerca de la otra persona. Este tipo de apego se desarrolla en la infancia y se fortalece …
Somatizar es un proceso en el cual el cuerpo expresa emociones negativas a través de síntomas físicos. Esto puede incluir dolores de cabeza, dolores en el pecho, problemas digestivos o fatiga. La mayoría de las veces, somatizar es una forma de evitar lidiar con emociones como el estrés, el miedo o la ansiedad. Para evitar …
No es fácil vivir sin miedo, pero se puede aprender a hacerlo. Es necesario entender que el miedo es una emoción natural que nos ayuda a protegernos, pero que no tiene por qué controlar nuestras vidas. Para empezar, es importante identificar las cosas que nos provocan miedo y trabajar para enfrentarlas. Debemos ser conscientes de …
