¿Por qué aparece y cómo controlarla? La agresividad es una emoción que se puede manifestar de diferentes maneras, como la violencia, la ira o el enojo. La agresividad puede aparecer cuando se siente amenazado, cuando hay una situación de estrés o cuando se tiene una personalidad fuerte. Para controlarla, es importante identificar las situaciones en […]
Si tu pareja tiene ansiedad, es importante que intentes ayudarla a mejorar su condición. A veces, esto significa que tú también necesitas aprender sobre la ansiedad y cómo manejarla. Trata de no juzgar ni criticar a tu pareja, y ofrécele tu ayuda cuando la necesite. Intenta comprender lo que está pasando y qué necesita para
Cómo mejorar la ansiedad de tu pareja Leer más »
¿Qué es el apego emocional? El apego emocional se define como una relación de confianza y afecto que se establece entre una persona y otra. Implica una sensación de seguridad y protección, así como el deseo de estar cerca de la otra persona. Este tipo de apego se desarrolla en la infancia y se fortalece
Somatizar es un proceso en el cual el cuerpo expresa emociones negativas a través de síntomas físicos. Esto puede incluir dolores de cabeza, dolores en el pecho, problemas digestivos o fatiga. La mayoría de las veces, somatizar es una forma de evitar lidiar con emociones como el estrés, el miedo o la ansiedad. Para evitar
Qué es Somatizar y cómo evitarlo Leer más »
No es fácil vivir sin miedo, pero se puede aprender a hacerlo. Es necesario entender que el miedo es una emoción natural que nos ayuda a protegernos, pero que no tiene por qué controlar nuestras vidas. Para empezar, es importante identificar las cosas que nos provocan miedo y trabajar para enfrentarlas. Debemos ser conscientes de
Cómo dejar de vivir con miedo Leer más »
¿Qué es la Abulia? La abulia es un trastorno psiquiátrico que se caracteriza por una falta de voluntad o de motivación para realizar actividades. Puede afectar tanto a la vida diaria como a las actividades laborales o sociales. ¿Cómo superarla? Cuando todo te da igual y nada te conmueve ni te mueve a la acción,
Qué es la Abulia y como superarla Leer más »
Para eliminar la ansiedad para siempre, primero debes identificar cuáles son las situaciones o eventos que la causan. Luego, intenta modificar tu respuesta a esas situaciones. Por ejemplo, si la ansiedad se desencadena cuando estás en situaciones sociales, intenta practicar técnicas de relajación o respiración profunda antes de salir. Si la ansiedad se desencadena ante
Cómo eliminar la ansiedad para siempre Leer más »
Este test de depresión tiene como objetivo determinar si existe una probabilidad alta de que estés deprimido. 1. ¿Cuántos días de la semana te sientes deprimido? A. 1 o 2 B. 3 o 4 C. 5 o 6 D. 7 días 2. ¿Cuántas veces te has sentido deprimido este mes? A. 1 o 2 B.
Acepta la pérdida: Es normal que al principio no quieras aceptar la pérdida de tu ser querido, pero es necesario hacerlo para poder seguir adelante. Mantén tu rutina: No dejes que la pérdida de tu ser querido te impida seguir con tu vida. Mantén tu rutina y haz las cosas que solías hacer. Busca apoyo:
10 consejos para afrontar las Fases del duelo Leer más »
Celopatía significa que una persona está obsesionada con el celular, y no se separa de él ni un momento. Esto afecta a la pareja, ya que la persona celopática está constantemente mirando el celular, respondiendo a mensajes, llamadas, etc., y no presta atención a la pareja. La relación se deteriora y puede llegar a terminar.
Cómo afecta a la pareja la Celopatía Leer más »
